•
Beh
directions_runBeh - (154) koziarka - kamzik - koziarka - ahoj
Volny beh v kopcoch 94min HRavg 133
trending_up
Vzdialenosť
17,7 km
schedule
Čas
01:34:03
landscape
Nastúpané
506 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,3 km/h | 20,8 km/h |
| Výkon | 399 W | 599 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 150 bpm |
| Energetický výdaj | 1 331 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (24) sidlisko
trending_up
54,0 km
schedule
05:19:25
landscape
68 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:13
landscape
0 m
•
directions_run (23) karlovka - nabrezie - vajnorska
trending_up
9,8 km
schedule
00:51:07
landscape
23 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ZS Za Kasarnou
ZS Za Kasarnou
open_in_new
0,11 km 0.3 %
|
00:32
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 398 W | 111 bpm |
00:21
18,8 km/h
|
||||
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:26
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 444 W | 122 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
Koziarka od zatáčky po potôčik
Koziarka od zatáčky po potôčik
open_in_new
1,04 km 5.2 %
|
05:37
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 455 W | 138 bpm |
05:21
11,6 km/h
|
||||
|
Hore Koziarkou
Hore Koziarkou
open_in_new
1,50 km 7.9 %
|
09:38
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 439 W | 141 bpm |
09:04
9,9 km/h
|
||||
|
Koziarka
Koziarka
open_in_new
1,54 km 10.6 %
|
10:59
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 427 W | 143 bpm |
10:59
8,4 km/h
|
||||
|
pramen - pod lukou
pramen - pod lukou
open_in_new
0,38 km 13.5 %
|
03:16
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 413 W | 144 bpm |
02:26
9,5 km/h
|
||||
|
Skratka z Vinohradov
Skratka z Vinohradov
open_in_new
0,44 km -2.1 %
|
01:54
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 410 W | 136 bpm |
01:45
15,0 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre